Coaching

Work life balance

De balans tussen werk en prive staat bij veel werknemers momenteel bovenaan het lijstje van voorwaarden. Een goede work-life balance wordt steeds belangrijker. Mede door reorganisaties, toenemende participatie van vrouwen op de arbeidsmarkt en het toenemende gebruik van internet.
Uit diverse onderzoeken blijkt dat een goede balans tussen werk en prive de productiviteit, motivatie en betrokkenheid van werknemers bevordert. Mensen die leren van hun werk te genieten, hun vrije tijd goed te besteden en prioriteiten weten te stellen en doelgericht werken, hebben vaak het idee dat hun leven veel meer de moeite waard is.

In dit coachingstraject wordt ingegaan op onderwerpen als

  • Stresspreventie en burn-out.
  • Grenzen stellen.
  • Energie.
  • Vitaliteit.
  • Vrije tijd.
  • Time- en taakmanagement, etc.

Coaching, gericht op vragen op het gebied van work-lifebalance, start met een kennismakings- en intakegesprek. Op basis van dat gesprek wordt het maatwerk programma vastgesteld. Meestal zijn 5 tot 7 gesprekken van 1,5 tot 2 uur voldoende. Gesprekken vinden plaats om de 3 tot 4 weken. Uitgebreide opdrachten ondersteunen je tijdens dit coachingstraject.

Wanneer je meer interesse hebt, klik dan op kennismakingsgesprek coaching.